便秘宜忌原则

时间
2008-03-07

便秘是指大便秘结不通,排便时间延长,或欲大便而艰涩不畅的一种消化系统常见症状,一般分为功能性(单纯性)便秘(大多为直肠性便秘)和器质性便秘(大多为结肠性便秘)。中国传统医学则将慢性便秘分为热性便秘、气虚便秘、血虚便秘和阳虚便秘等类型。

宜忌原则

对于器质性便秘者,宜早期诊断明确,然后针对原有疾病进行治疗。对于功能性习惯性便秘之人,宜多食常食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,以及富含B族维生素的食物,以刺激肠壁,使肠道蠕动加快增强,有利于排便畅通;宜多吃常吃油润滋阴食品和饮料,起到润肠通便的作用。忌食辛辣温燥的刺激性食物,忌食爆炒煎炸,伤阴助火,以及收敛酸涩之品。